要知道维密可是“美国的春晚”，这“春晚”说停就停，今年我要去哪看“天使”~

看来2019年的大型励志“看腿现场”是没有了。

绝望，无奈，怎么办？（悲伤三连问）没有了天使们的鼓励，今年的肥宅女孩们还怎么激励自己减重啊~

更别提，夏天的冰镇西瓜、奶茶、快乐水、夜宵烧烤……全部都在诱惑你。

这样还要让你坚持在小区跑圈、健身房苦熬，真是太痛苦，太难坚持了！

我和闺蜜小如，曾经就是如此。

尝试过节食、拔罐、针灸、吃药、跑步，怎么都瘦不下去，坚持不下来。

多年的减重经历也让我领悟到：一切让你痛苦、抗拒的减肥方法，其实都是你在拿肉体凡胎，和人的天性做斗争。

要想成功能瘦下来，必须找到让自己足够快乐的减肥方式。

听听我们最终成功瘦下来的血泪史，相信一定会对还在挣扎中的你，有所启发。

“你人不错，就是胖了点……”

一胖毁所有，一胖再胖毁人生。

闺蜜小如25岁后的生活，就真的应验了这句话。

刚工作那阵，白天久坐不动，晚上就和同事大快朵颐，一年时间，就胖了快20斤。

长胖容易减重难。

5年了，这20斤，小如怎么都甩不下来：

吃药：钱没少花，80%都没效果，20%有效果的，吃完心跳加速，整宿睡不着觉，以为自己要抑郁了；

节食：苹果减肥、黄瓜鸡蛋减肥、戒碳水减肥、戒肉减肥……折腾得脸色蜡黄，有一次甚至停经2个月；

健身房跑步：专门报了离家近的健身房，一周三次，体重还是纹丝不动，实在没动力再坚持了；

罪也少受，苦没少挨，却总是在“瘦5斤，又胖6斤”的状态里徘徊。

更可怕的是，年纪越长越难减，遭受的痛苦也随之增加。

小如是靠业绩吃饭的，可每次遇到大客户，老板都会直接忽视她，带形象更好的同事出门。

相亲遇到还不错的男生，她也一准会得到这样的回复：“你人不错，就是胖了点……”

一次次下来，心态彻底崩塌的她，终于在一次酒后吐露了心声：

“我就是接受不了胖胖的自己，可我就是坚持不了，瘦不下来。

是不是胖子就真的什么都做不好啊，就不值得被爱啊。”

心疼她的遭遇和多年心里积压的难过，我建议她：

“不如你试试跟我跳Barre吧，实在没时间来我这，就跟着视频跳。”

本来我也不确定，她这次真的可能坚持下来吗？

接下来的这一个月，却出乎我的意料，小如不仅会坐1小时车来我这练习，时间不充裕也会坚持自己在家跳。

▲在家越跳越瘦的小如

我想，不是真的能享受其中，她一定坚持不下来。

就这样，小如一个月，就跳瘦了8斤，三个月下来，她彻底甩掉了那顽固的20斤，整个人又瘦又美。

脸变得尖尖的，连被肉坠得下垂的嘴角也开始上扬了，模样大不一样。

▲瘦下来后尝试各种风格的搭配

瘦下来的世界，真的不一样！

现在的她，随便拍照都是美，对接客户如鱼得水，业绩很快就冲到第一，连给她介绍的相亲对象，都愈加优质了。

这20斤，改变的不仅是她的身材，还是她的人生。

小如的经历也愈加让我感受到：真正有用的减重法，一定是能让你发自内心感到快乐的。